Pour courir faut des vitamines!

... et du chocolat, et de la tartiflette, et du tiramisu, ...

22 novembre 2007

Une petite boule de choux fleur ?

J'ai trouvé cette recette chez Lignes et Papilles, ça change de l'éternel gratin, j'ai utilisé du fromage de chèvre au lieu de la crème de roquefort préconisé dans la recette initiale, c'était franchement délicieux et l'utilisation de la cuillère à glace pour former les boules était un jeu d'enfant ; la cuisson au four m'a charmé car on a rien à faire et on ajoute pas de graisses.

Bouch_chouxfleur

Il vous faut

250 g de choux fleurs cuit
1 CC de fromage de chèvre par bouchée
3 CS de semoule de blé fine
1 CC d'huile de noix
1 CS de sésame + 3 CS de chapelure
sel

Préparation

Écrasez le choux-fleurs à la fourchette, salez et ajoutez 3 CS de semoule fine et l'huile de noix.

Mélangez.

Formez les bouchées à l'aide d'une cuillère à glace, creusez un trou pour déposer la CC de chèvre, colmatez le trou

Mélangez dans un bol, sésame et chapelure, roulez les bouchées dans le mélange une par une.

Enfournez à four assez chaud (220°) sur du papier cuisson pendant une vingtaine de minute en tournant à mi-cuisson.

boucheechoux

Je pense essayer la prochaine fois avec des apéricubes pour plus de fondant.

Posté par barbinou à 21:16 - Commentaires [12] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

Commentaires

Oh c'est joli cette petite boule ! Parfait pour un apéro dinatoire, à tremper dans de la sauce soja... ou un truc dans le genre, je sais pas trop quoi ;)

Combien de chapelure ?

Posté par ~marion~, 22 novembre 2007 à 21:40

Très sympa cette recette ! J'adore l'idée !

Posté par Zoé, 22 novembre 2007 à 21:44

Parfait pour une fan de chou fleur comme moi!

Posté par Lolotte, 22 novembre 2007 à 21:48

Beaucoup d'idées et de talent pour cette jolie recette !

Posté par nanou, 22 novembre 2007 à 22:00

Je ne connaissais pas du tout, mais je suis fan !

Posté par Eryn, 23 novembre 2007 à 08:54

Alors ça, ça me plait ! Miam, je gouterais bien ! On dirait des grosses truffes salées :) mais avec le chèvre au milieu qu'est ce que ça doit être bon !

Posté par Ganesha, 25 novembre 2007 à 09:01

Bonjour,
Nous avons un petit questionnaire (bijoux) sur notre blog, si ça vous tente...!!
Bonne journée.
Cathy et Thierry

Posté par lecoffretabijoux, 25 novembre 2007 à 11:41

ohlala c'est irrésistible. si original!

Posté par $ha, 26 novembre 2007 à 08:49

même si la recette n'est pas de toi, initialement, c'est ta photo qui me fait craquer! et puis du chèvre...hmmm! belle réussite

Posté par miss_bonbon, 27 novembre 2007 à 20:01

J'adore cette idée ! Une nouvelle façon de cuisiner le chou-fleu !

Posté par annestramgram, 13 décembre 2007 à 22:16

voilà, c'est fait c'est testé:
http://delicesdhelene.canalblog.com/archives/2007/12/18/7267511.html

Posté par helene06, 18 décembre 2007 à 18:32

voilà, c'est fait c'est testé:
http://delicesdhelene.canalblog.com/archives/2007/12/18/7267511.html

Posté par helene06, 18 décembre 2007 à 18:33

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